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버피로 살빼고싶은데 처음에 몇개가 적당해?

l조회 92
15개만해도 별보여.. 체력똥임.. 

스쿼트나 런지나 그런건 50개가 마지노선임 

방금 버피 15개했는데 어지러웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

하루에 100개가 적당해?  

일주일을 100개씩하고 2주부터 200개 이렇게 해나갈까 살은 되도록이면 빨리빼고싶어ㅠㅠ 수영장..
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