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식단 

 

아침 : 밥 

점심 : 방울토마토 + 삶은계란 1개 

저녁 : 생식 

 

 

운동 

 

하루에 줄넘기1000개 + 티파니 허리 + 발레언니 + 캐시+ 강하나 

 

하려구 하는데 무ㅓ 고칠점이나 그론거있니.. 많이 빠지겠지8ㅅ8
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