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다이어트 하는데 식단 좀 봐 줄 사람2

l조회 123

아침~점심- 삶은계란 2개 김치

오후 중간중간- 수박이나 복숭아 1~2개

저녁- 양상추 닭가슴살 적당히, 삶은계란 1개 김치

그외엔 물먹고 정말 못참으면 아이스크림 한개정도 먹는데 뭐 더 줄여야 할까

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자기세뇌봐줄사람댓좀6
옷사이즈좀 봐주라3
대표 사진
쀼1
김치빼고 아이스크림말고 견과류먹어 두유나
9년 전
대표 사진
쀼2
김치도 나트륨 때문에 찐다고 하더라ㅠㅠㅠㅠ 김치는 빼는 게 좋을 것 같아! 수박이나 복숭아도 많이 먹지 말고 딱 한 번만 조금 먹어! 당류 때문에 그것도 많이 먹으면 살 찐다... 아이스크림도 절대 안 돼! 윗쀼처럼 견과류나 두유도 좋아! 꼭 다이어트 성공해!
9년 전
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