허벅지 원래 이렇게 잘 안빠져??????

보통 허벅지는 몇일째부터 빠지고 티나..?

[쀼1]

나는 2주부터빠지기시작함

[글쓴쀼]

2주... 열시미해야지 ㅜ

[쀼2]

이론으로 나는 호벅지가 젤 안빠진다고 들었어...그래서 나는 항상 일주일하다 포기...사람마다 몸무게마다 다르지만 일주일은 지나고 이주째부터 좀 빠졌나 싶을껄...?근데 나는 허벅지 안쪽 뽈록한살은 일주일정도 되니까 사라지더랍

[글쓴쀼]

헐 나그거진짜심한데 무슨운동했어 거기??? ㅜㅜㅜ

[쀼4]

그 캐시안벅지만 하고있구 두세트했어 그리고 심하면 마일리다리 꼭해 도움많이되 전체적으로 빼는데 도움되 다만 어느정도 빼고나면 잘 안빠졍...ㅠ

[글쓴쀼]

고마워 ㅜㅜ볼록한게 허벅지 윗부분 볼록한살 말하는거맞지? 많이들어간것같ㅇ어? ㅜㅜ

[쀼6]

응응 허벅지 안쪽 윗부분! 나는 일자 됐엉 다리 쫙붙여도 아무것도 안닿아 헣ㅎㅎ

[쀼8]

6에게
그리고 스펙이 어느정돈지 모르겠는데 러닝머신 겁내 달리고 경보하고 한시간동안 반복하고 스트레칭으로 마무리해주고 집에와서 마일리사이러스나 캐시하면 한달만에 십키로 빠짐 내가 그랬엉

[글쓴쀼]

8에게
난 런닝머신이없어서 싸이클 1시간해! 진짜 허벅지안쪽 그 살때매 다리가너무 두꺼워보여 ㅠㅠ 암튼 쀼너무고맙다 정아름이랑 캐시같이해야지 ㅜ고마워♥

[글쓴쀼]

6에게
정아름하고있는데 캐시로 해야하나.. ㅜㅜ 계석물어봐서 미안한데 그 캐시 누워서하는거 맞지?

[쀼9]

글쓴이에게
응 쫙쫙벌는거 그거하니까 복근도 운동되서 좋아 정아름은 안해봐서 모르겠는데 내가 외국이라 바닥이 카펫이라 방방뛰면 먼지나서 버피는 못해섴ㅋㅋㅋㅋ

[쀼11]

9에게
쀼야 혹시 다이어트 전후 스펙 가르쳐줄수있니...?

[쀼12]

11에게
166/66 166/52
지금은 이년지났궁 53유지중얌

[쀼13]

12에게
우엉 날씽해 ㅜㅜㅜ 다리운동은 캐시2세트랑 마일리만 한거야?

[삭제한 댓글]

13에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼15]

삭제한 댓글에게
ㄷㄷ..대다내.. 조금씩 해봐야겠어!! 알려줘서 고마워!!!!!!!!ㅜㅜㅜㅜ

[쀼5]

난 3개월 운동하고나니깐 쏙 빠졌어

[글쓴쀼]

으어...ㅜㅜㅜ그전까지는 티 하나도안났어?ㅜ

[쀼7]

웅 내눈에는 . . ㅋㅋ

[쀼10]

사진 보여주고 싶지만 요즘 도용이런거랑 캡쳐 이런거 땜에 무서워서 못올리겠우

[글쓴쀼]

안올려즈ㅓ도 괜찮아!! ㅋㅋ너므 안빠지니까 기간이 너무궁금해서 ㅜㅜ 댓글고마워!!

[쀼16]

사람마다 다른데 나는 살 빠지면 얼굴 다음으로 허벅지가 제일 티남 나는 뱃살이 안빠짐ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ