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집에서 할 수 있는 효과 좋은 운동 뭐 있을까?6

l조회 155

ㅇㅅㅇ.. 걷기는 실은 학원다니는 학생쀼 입장에서 조금 힘들어서ㅠㅠㅠ

하체위주면 좋고 아니어도 좋앙!!

(춤은 어떨까?)

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쀼1
티파니 허리운동, 마일리사이러스 섹시레그ㅡ 짱.. 내방 진짜 쫍은데도 가능해 휘적휘적
9년 전
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글쓴쀼
마일리 섹시레그 해봤어?? ㅠㅠㅠㅠ 나 그거 한 달 했는데 알이 잔뜩 생겨가지구.. (강하나랑 같이!) 일년동안 간신히 뺐거든 ㅠㅠ
이번에 그냥 다시 해볼까?
9년 전
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쀼3
헐 너익이랑 안맞는건가..? 운동 한다고 해서 살이 꼭 빠지는게 아니고 더러 안맞는 운동법이 있으면 그렇게 된다 하더라고,.! 나는 갠적으로 섹시래그 효과 많이 봤어서 !! 알 또 생길수도 있으니까 다른거 하는게 좋겠다 ㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
친절하게 답해줘서 고마워!.. ㅎㅎ 마일리는 좀 생각해볼게!! 고맙당
9년 전
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쀼2
플랭크! 효과좋아
9년 전
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글쓴쀼
오 처음 들어보는데 찾아보고 올겡 고마워~~
9년 전
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