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나 이렇게 해서 4일? 5일? 만에 1키로 뺐는데ㅠㅠ2

l조회 225

아침 공복 운동 2시간 후에 점심은 밥 한 숟갈 반찬 많이 (엄청 많이는 아니고 한 숟갈에 비해서) 저녁 방울토마토 10알

7일만에 3키로를 더 빼야 돼... 

점심 저녁 방울토마토 5알씩으로 줄이면 빠질까? 어떻게 더 수정해야 하지 ㅠㅠ?

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일주일에 10키로 빼는거 정말 효과있어!??
대표 사진
쀼1
반찬을 줄여ㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
근데 반찬뚜 콩나물 이런 거ㅜㅜㅜ 먹었능데ㅜㅜㅜㅜ 반찬만 줄이면 될까? 운동도 늘리까?
9년 전
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