호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/444380주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 촉 롯데 이성 사랑방 KIA LG 주식 고민(성고민X) 한화
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 163/50인데 45까지 빼려고 하거든??

l조회 163
근데 다이어트에 무지해서 아는게 1도 없오.. 유산소 무산소 이런것도 모르고 식단도 어케 관리해야하는지 몰라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 조금만 도와줘 쀼드라.. 운동은 어떤거 하면 좋고 기간은 얼마나 잡아야할까??
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
홍대 피부과의원 갔다가 관리사 실수로 깊은 눈주름 생김3
17:09 l 조회 38
여드름흉터 피부는 피부화장을 어떻게 하는게 베스트야?8
15:11 l 조회 46
두피 기름끼 각질 정리되는 제품3
05.04 23:21 l 조회 40
트러블도 없는데 피부가 아픈건
05.04 23:11 l 조회 19
괄사 귀여워...12
05.04 15:53 l 조회 208
브라이트너 추천해주라!! 수부지야
05.04 10:03 l 조회 11
기초 몇단계 써? 난 단계를 줄이니까 여드름이 안나7
05.03 23:55 l 조회 181
이벤트후기 진짜 멋쟁이는 미감수를 써🌾
05.03 22:31 l 조회 23
다들 클렌징 폼 뭐 쓰는지 알려주고 가주라,,,17
05.03 19:22 l 조회 174
미감수 발표4/30 아니야??
05.03 17:14 l 조회 16
리쥬란 맞아볼까 하는데 5
05.03 14:59 l 조회 86
이벤트후기 진짜 베테랑 폼 후기❤️❤️
05.03 12:36 l 조회 42
오메가3 부작용 있는 익들 있어?
05.03 10:03 l 조회 29
피부결이 거칠하면1
05.03 07:59 l 조회 39
HOT
더보기
thumbnail image
300만 유튜버의 현실적인 조언 15
thumbnail image
ㅇㅎ) 미국에서는 제작 금지인 포르노 장르 23
thumbnail image
🚨"사는 게 재미없어서…” 밤 12시, 지나가던 여고생을 살해했다 12
thumbnail image
청소년 카드로 200번 부정승차 하다가 걸린 06년생 12
thumbnail image
어제 구충제 먹고 잤는데 ㅈㅅ 몸에 힘 없음 14
포켓몬 좋아하는 익들아 내 키링 봐줘ㅠ4
05.02 12:20 l 조회 152
모공은 레이저로 불가능하다는데
05.02 12:12 l 조회 34
이런 피부 피코토닝 추천해..? 3
05.02 09:02 l 조회 136
뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ19
05.01 21:31 l 조회 213
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾❣️
05.01 20:28 l 조회 27
파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3
05.01 16:47 l 조회 118


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
22:22
1 🚨"사는 게 재미없어서…” 밤 12시, 지나가던 여고생을 살해했다 17
2 ㅇㅎ) 미국에서는 제작 금지인 포르노 장르 24
3 아니 이 코디 촌스러웡….? 11
4 췌장암이 얼마나 독하냐면
5 뷔페가서 하는 최악의 미친짓 10
6 부상 썰 28
7 300만 유튜버의 현실적인 조언 15
8 어제 구충제 먹고 잤는데 ㅈㅅ 몸에 힘 없음 14
9와...큐브가 한 사람 인생을 박살냈네 14
10지금 29인데 미친듯이 소개팅 받아야할까..? 4
11 신기한 지드래곤 유치원생 시절 패션..jpg 6
12직장인들아 삶의 낙 뭐야? 10
13오우 02년생이랑 88년생 결홍해서 애낳았다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
14모솔들은 사실 하자보다는 눈이 높아서 그럼ㅋㅋ 7
1526살인데 부트캠프 듣고 나이강박 고쳐짐 1
16 네일했당 💅 6
17 모임 정산한 돈으로 소액기부 하는 친구 37
18 오??? 하트시그널 박지현도 임신했구나
19 다이소에서 오늘 유산균을 샀는데 지금 뜯어보니 유산균이 없어😭 2
20온누리 오늘까지 10퍼야 2
1 아니 이 코디 촌스러웡….? 11
2 지금 29인데 미친듯이 소개팅 받아야할까..? 4
3 직장인들아 삶의 낙 뭐야? 10
4 오우 02년생이랑 88년생 결홍해서 애낳았다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
5 모솔들은 사실 하자보다는 눈이 높아서 그럼ㅋㅋ 7
6 네일했당 💅 6
7 26살인데 부트캠프 듣고 나이강박 고쳐짐 1
8 오??? 하트시그널 박지현도 임신했구나
9 다이소에서 오늘 유산균을 샀는데 지금 뜯어보니 유산균이 없어😭 2
10 온누리 오늘까지 10퍼야 2
11 주변에 뼈마름이였다가 날씬까지 찌운애 있는데3
12 하객룩 규정 그지같다ㅠ5
13 확실한 다이어트법없나...23
14 이게 16000원하는데 어케생각함?3
15 뚱뚱한 사람들 냄새난다 하잖아 뭔냄새야?14
16 오늘 고양이한테 목줄 달고 산책하는분 봤는데4
17 나 내일 첫출근인데 인데놀 먹을까말까
18 방금 무인프린트하는 중에 웃긴 질문 받음2
19 이거 애인 나한테 마음 식은거지? 헤어지자는거야?1
20 마운자로 맞았는데1
1 이 모든게 투어스 한진의 말 한마디 때문이라는게 7
2 와...큐브가 한 사람 인생을 박살냈네 14
3 smtr25 이 친구 배우로 전향한대 22
4 ㅁㅊ 재희 애기때 사진 왔는데 배 봐 6
5 뭐야 왜 이런 옷을 입고 나온겨?...후방주의 4
6 정보/소식 엘르 선정 2026년 멧갈라 베스트 드레서 13인 25
7 앤더블 승언이는 뭐 스케뜬게 없는거지? 2
8 한국 수요상이라서 한국에서 데뷔해야만함 6
9 양산 쓰는 사람들 봄?????? 16
10 소희야 애기때 사진 달라니깐.. 4
11 이거 괄사로 쓰지 말라는 건가? 7
12 바디 필로우 샀는데… 10
13 뷔가 정국 깨울 때 진짜 너무 치임ㅠㅠ
14 악쓰고 우는 양정원<< ㄹㅇ 상상도못한단어의조합 1
15 일본인 아이돌들은 왜 과사가 별로 없어? 2
16 라이관린 지금 감독하면서 좋다고 월급쟁이 좋다고 하잖아 2
17 슴티알 비공은 없는거지 ? 2
18 저기 정병 이젠 진짜 무서움 2
19 와 은석 개웃기다 10
20 니콜라스 데뷔못해서 아깝다 12
1 백상 인기상은 확정된 모양이네 4
2 김재원 지금 버블 8
3 변우석 취조실 조사받는씬 섹시하다 5
4 유미의세포들3 신순록 잘생긴 설정 맞네... 9
5 유미의세포들3 신순록 이거 ㄹㅇ 미친듯... 13
6 유미의세포들3 순록이 연봉 궁금하다 13
7 유미의세포들3 딸기슈크림붕어빵 첨에 순록이가 다 가져간거 6
8 유미의세포들3 헉 유미 웨딩링 새로한거래 16
9 유미의세포들3 미친 김고은 김재원 웨딩 투샷 왔다 15
10 대군부인 미친거야? 9
11 대군부인 아이유 변우석 왜케 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
12 아이유 애기때 눈썹 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
13 유미의세포들3 순록이 29이라 했을때 윰버지 윰머니 반응 궁금해 4
14 아이유 아이유 아기사진 1
15 아이유친구들봐.. 지은이 이겨라래.. 16
16 대군부인 아까 어떤 익인이가 완이 다치는거 총 아니냔 얘기 했는데 3
17 유미의세포들3 근데 외길장군 넣은거 좀 천재적이지않냐 9
18 유미의세포들3 윰세땜에 내 눈만 높아짐 5
19 유미의세포들3 결혼식때 이거봄?ㅋㅋㅋ 4
20 유미의세포들3 순록이 이성세포

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation