식단좀봐줘ㅓㅠㅠ

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아침 일반식

점심 두부반모 / 고구마1개 / 삶은계란1개

저녁 X

물은 매일 2L 먹고있어..

점심은 저거 세개중에 하나!!

다음주토요일까지 최소 3키로는 빼야되ㅡ는데ㅠㅠ

보충할거있으면 알려주라ㅠㅠ운동할시간이없어서 식단이라도..

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