3주동안 몇키로 빠질거같아?

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800칼로리 먹고

걷기 90분 줄넘기 20분 정아름 안벅지, 캐시 안벅지

강하나 하체 스트레칭 아침 저녁

저녁에 나가서 운동 못하면 버피테스트 15개 3셋

이렇게 3주하면 어느정도 빠질까?

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