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다이어트 7일째.. 총 2.3키로 빠졌다..6

l조회 280

한참은 더 빼야 하는데 확실히 앉아만 있다보니 뭘 할 수 있는게 없네ㅋㅋ

작년엔 일주일에 10키로빼고 잘 다녔는데...(눈물


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쀼1
헐 어떻게 뺐어? ㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
난 학생쀼라서 별로 할 수 있는게 없었어! 그래서 급식 진짜 많이 줄이고 야자,학원 끝나고 집 와서 근력운동 하고 잤어!
아침밥은 공부해야하고 다이어트에도 좋다고 해서 원래 3~4숟가락 밖에 안먹기 때문에 그대로 먹는대신 간을 좀 줄임
중식이랑 석식은 정말 1~2숟가락만 먹었어 원래 내가 먹을때 확 먹고 안먹을땐 진짜 안먹는 편이라 배고프고 집중 안되고 그러진 않았어! 내가 좋아하는 간식 일절 손 안되고 애들 다 주고 밀가루는 거들떠도 안봤음!
9년 전
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쀼2
근력운동 뭐 했어?
9년 전
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글쓴쀼
그냥 유튜브 영상 보면서.. 캐시랑 마일리 등등 내가 쉽게 질려하는 성격때문에 맨날 돌려가면서 해서 한개 계속 하고 그러진 않아
9년 전
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쀼3
10키로는 어떻게뺐어??
9년 전
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글쓴쀼
그 당시는 엄청 건강에 안좋게 뺐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 저혈압인데 더 심해져서 앞이 안보일 정도로..
9년 전
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