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내가 다이어트한지 벌써 한 6주? 한달은 넘었거든....근데 시작할때 45였는데 한달 됐을때 42~43까지 밖에 안빠짐... 식단은 아침,점심은 일반식 먹는데 밥진짜 세숟가락도 안먹고 저녁은 사과나 요거트 계란 뭐 이런걸로 조금씩먹고 운동은 항상 1시간은 넘게 해줬는데.... 팔이랑 다리살이 정말 안빠져...
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내가 다이어트한지 벌써 한 6주? 한달은 넘었거든....근데 시작할때 45였는데 한달 됐을때 42~43까지 밖에 안빠짐... 식단은 아침,점심은 일반식 먹는데 밥진짜 세숟가락도 안먹고 저녁은 사과나 요거트 계란 뭐 이런걸로 조금씩먹고 운동은 항상 1시간은 넘게 해줬는데.... 팔이랑 다리살이 정말 안빠져...
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