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앜.. 다이어트하고나서 오히려 키도 더 크고 성장통도 오고있다..3

l조회 327
피자, 치킨같이 기름진거, '안녕 나는 밀가루야'같이 밀가루가 주된음식 진짜 거의 안먹고 피자는 그냥 애슐리같이 뷔페갔을때 있는 위에 시금치같은거 올려져있는 작은조각피자 2개정도..? 아침에 밥먹기전에 사과한조각먹고 간식은 가공되지않은 과일로 먹고 저녁은 6시 전이나 7시 전에 먹고 끝! 

그리고 제일중요한 물 2L씩 먹고 자기전 10분 스트레칭으로 살도빼고 지금 키도 2cm컸어.. 생리를 일찍해서 잘 안클줄 알았는데 나름대로 찔끔찔끔씩 크고 성장통도 오고 좋다좋아♡
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학교다니면서 다이어트하기 어렵지 않아?ㅠ..
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쀼1
어떤 스트레칭했어??
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
다리찢기, 검색하면 5단계?로 나오는 척추측만 스트레칭, 활자세, 허리돌리기, 어깨돌리기, 누워서 팔다리 쫙 뻗고 온몸에 힘주어서 스트레칭
9년 전
대표 사진
쀼2
고마워!!
9년 전
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