원래 아침=고구마 현미시리얼한컵(종이컵으로) 두유 아니면 저지방 우유 점심=빵이나과자...ㅋㄱㅋㅋ 1개 저녁=아메리카노 아니면 안먹음!! 근데 아침= 위와 동일 점심=사과 한개 계란 두알 저녁=아메리카노 운동은 아침 저녁 다해서 3시간 하고 있어!! 원래 식단으로 하니까 운동을 미친듯이 해도 잘 안빠지더라구ㅠㅜ 나중 식단으로 하면 괜찮을까...?
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원래 아침=고구마 현미시리얼한컵(종이컵으로) 두유 아니면 저지방 우유 점심=빵이나과자...ㅋㄱㅋㅋ 1개 저녁=아메리카노 아니면 안먹음!! 근데 아침= 위와 동일 점심=사과 한개 계란 두알 저녁=아메리카노 운동은 아침 저녁 다해서 3시간 하고 있어!! 원래 식단으로 하니까 운동을 미친듯이 해도 잘 안빠지더라구ㅠㅜ 나중 식단으로 하면 괜찮을까...?
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