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이 스펙이면 어느정도 빼야19

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다이어트스펙봐주라ㅠㅠ2
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쀼1
10키로만빼도 충분히 빠졌다는 소리 들을것같은데?
9년 전
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쀼2
나랑 키완전 똑같다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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글쓴쀼
어머머!! 나 키작은거 스트레슨데 혹시 너익도 그러니?? 12월까지 10kg뺄 수 있을까ㅠㅠㅠ
9년 전
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쀼3
난 이제 체념했어..ㅎㅅㅎ요새 힙업으로 다리길어보이겠다고 발버둥중이야!!!ㅋㅋㅋㅋ응응 물론이지 12월까지면 충분할것같아!!!
9년 전
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글쓴쀼
나두ㅠ... 근데 당치가 있어서 그런지 애들이 155로 보진않더라구ㅠ 10kg정도빼면 허벅지도 떨어지고 옷핏도 괜찮아지겠지ㅠㅠ?
9년 전
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쀼4
글쓴이에게
당치가 뭐야..? 당연하지~10키로면 옷도 새로사야할것같은걸!
9년 전
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글쓴쀼
4에게
아 덩치덩치! 다이어트 어케하는지 진짜ㅠㅠㅠ 10kg뺄 수 있을지..ㅠㅠㅠ 진짜 너무빼고싶은데ㅠ
9년 전
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쀼5
글쓴이에게
난 저번에 1일 1식+조용하게하는 유산소 운동+다리근력운동 이렇게 2주동안해서 4키로뺀적있어! 도움이 될진 모르겠지만 참고해봐( っ '～')づ ⌒❀
9년 전
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글쓴쀼
5에게
헐ㄹ..혹시 너쀼 학생이야..? 1인1식 어케해..대박..
9년 전
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쀼6
글쓴이에게
나 대학생..! 방학때 잉여처럼 사니까 오후 3시에 일어나서 밥먹고 새벽 5시에 자고 이러다보니까 자연스레 1일 1식했오..
9년 전
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글쓴쀼
6에게
아 언니(?)ㅠ 저 고딩인데 야자까지하니까 더 먹게되고 아휴..스트레스받아여ㅠ
9년 전
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쀼7
글쓴이에게
끄앙..ㅠㅠ 나도 고3때 최고 몸무게 찍었었어.. 고딩이면 군것질만 안해도 5키로는 빠질거야! 군것질이 최대의 적이야ㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
7에게
으아우ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ최대한안먹으려고 노력하는데 운동도같이해야할 것 같아서..ㅠ 야자끝나고와서 마일리사이러스다리운동 스쿼트빼고 간단히하고 자려하는데 괜찮을까여..?? 앉았다 일어나는 스쿼트하면 토할거같고 못버틸거같아서ㅠ
9년 전
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쀼8
글쓴이에게
음.. 마일리사이러스 강도 너무 세서 처음부터 그거하면 나중에 너무 힘들어서 거부반응 와..나는 그랬어ㅠㅠ! 내가 했던 유산소 운동 추천할게! 안지루하면서 적당히 할만해ㅎㅎhttp://www.instiz.net/pt/3882622?vc=0
9년 전
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글쓴쀼
8에게
아 헐ㅠ 감사해여ㅠㅠ 곡 10kg빼볼게요!!
9년 전
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쀼9
글쓴이에게
아니야 공부하느라 힘들텐데 다이어트까지 하면 힘들겠다ㅠㅠ화이팅해!!٩( ᐛ )و♥︎∗*ﾟ
9년 전
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글쓴쀼
9에게
감사해요ㅠㅜㅜ❤❤
9년 전
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쀼10
글쓴이에게
그리고 난 좀 과식했다 싶은 날에는
이거 보면서 따라했어!!
9년 전
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글쓴쀼
10에게
헐ㄹ...언니고마워요진짜♡
9년 전
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쀼11
글쓴이에게
아냐 쓰니 화팅해!!!!\（˙ᵕ˙）/ ♡
9년 전
   
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