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오늘 끝내고 가는데 그러더라 다음에 오실땐 웨이트 위주로 하라고 제가 보기엔 뺄지방이 없어보이는데 유산소만 하신다고 근데 난 안그러면 너무 불안해서 ㅠㅠㅜㅜㅜ 그날 먹은 칼로리 다 빼버려야 그나마 맘이 편해.. 진짜 다이어트 부작용이다 웨이트 해도 칼로리 소모량 많아? 내가 헬스를 처음 다녀봐서
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오늘 끝내고 가는데 그러더라 다음에 오실땐 웨이트 위주로 하라고 제가 보기엔 뺄지방이 없어보이는데 유산소만 하신다고 근데 난 안그러면 너무 불안해서 ㅠㅠㅜㅜㅜ 그날 먹은 칼로리 다 빼버려야 그나마 맘이 편해.. 진짜 다이어트 부작용이다 웨이트 해도 칼로리 소모량 많아? 내가 헬스를 처음 다녀봐서
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