8일 다이어트 계획푠데 얼마나 빠질지 궁예해주라!!

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딱 축제날 전까지 빼야하는거라 급해ㅠㅠ

티파니 워밍업: https://youtu.be/IqOOSYvBU8Y

티파니 허리: https://youtu.be/jpTQdM7okkI

버핏: https://youtu.be/URjNResROLE

https://youtu.be/XTH5saFBDqA

허벅지: https://youtu.be/W6eARk4xYnU

복부: https://youtu.be/OhpL8mZB8SM

지금 스펙은 153/45

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