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쀼들아 다이어트할때 제일 하지말아야할건1

l조회 513
몸무게 재는거야! 

 

뭔소린가 싶겠지만 

사람마다 키가 다 다르고 뼈 무게부터 근육량까지 

다 다르자나 ..? 

같은 162에 45키로라도 겉으로 보여지는게 다 다르단거지. 

 

그러니까 다이어트하고있거나 하고싶은 쀼들은 

몸무게 말고 ☆사이즈☆를 재! 

 

몸무게는 정체기가 있어.. 보통 그때 다이어트를 포기하는데 

절대 그로지마라ㅜㅜㅡㅠ 

 

사이즈는 정체기가없어! 아무리 안빠진다고해도 0.n 센치라도 줄어! 그러니까 항상 사이즈를 기록하는게 도움이 된답니다!
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으어 트리플 하이코 할까말까....ㅠㅜㅜㅜ..
나지금 다이어트 중인데 위기야ㅠㅠㅠㅠ
대표 사진
쀼1
맞아! 비만이신 분들은 몸무게를 재면서 해도 괜찮지만 보통이나 날씬인 사람들은 숫자말고 치수와 눈바디가 중요중요
9년 전
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