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헬스장에서 운동하고 싶은데 어떻게 할지 모르겠어ㅠㅜㅜ 알려주라 쀼들1

l조회 247
식단조절도 할거구 팔뚝이랑 허벅지는 운동으로 해서 빼고싶은데 무슨 운동을 해야 빠질까?? 와이드 스쿼트 런지 스쿼트 그런거 하라는데 뭘 보고 해야할지 모르겠다...후 워낙 몸치라 더 모르겠어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살려주시오...
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쀼1
완전몸치라면 pt를 받아보는게 어때? 아니면..음 순환운동같은거?
9년 전
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