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운동안하고 식단조절만으로 다이어트 성공해본 쀼 있오?7

l조회 278
전후 스펙좀 알려주라..
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쀼1
나나!! 몇년전이긴 하지만
53->45~6
9년 전
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글쓴쀼
헐 키는 몇이야? 기간이랑 방법 알수 있을까?
9년 전
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쀼2
나 키는 157정도! 두달정도 걸렸어!
근데 그때진짜 통통소리듣는게 너무싫어서 무작정 굶은거라 체계적이진않았구..
아침에 스페셜케이+저지방우유, 점심엔 식빵 두쪽, 저녁은 무조건 마실거로만! 많이는 말구 뭐 초코우유 한팩이라던가..?
평일엔 그랬구 주말에는 아침 말고는 거의 굶다시피했어..ㅠㅠ나머지시간에는 움직이지도않고 하루종일 공부했구
9년 전
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글쓴쀼
헐 힘들었겠다ㅠㅠㅠ 고생했어.. 차이는 많이 나?
9년 전
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쀼3
웅!! 개학한날 애들이 멀리서 다리보고 진짜많이빠졌다했어...근데 먹으니까 금방 돌아오더라...⭐
9년 전
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쀼4
긁고 내가 쫌 근육형이라 몸무게보다 덜나가보였을거야 아마..!
9년 전
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글쓴쀼
4에게
그렇구나.. 쀼 아무튼 고마워!! 고생했어!!
9년 전
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