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걸어다니는 것도 살 빼기에 도움 돼?4

l조회 177
교통비 아까워서 매일 왕복 네시간씩 빠른걸음(경보정도?)로 걸어다니거든ㅠㅠㅠㅠ 거기에 다른 간단한 근력,유산소 운동을 조금 더 곁들이고 식단관리 한지 첫날인데 꾸준히 하면 살 빠질까? 

 

걷는 것도 도움 많이 돼?
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쀼1
유산소가 제일 좋아 살 빼기엔!! 유산소-> 걷기
9년 전
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글쓴쀼
꺄 다행이다 교통비도 아끼고 살도 빠지고 일석이조네!!!! 고마워 ㅎㅎㅎ
9년 전
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쀼2
응걷기짱좋아
9년 전
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글쓴쀼
앗 정말? 고마워 익인아!!ㅎㅎㅎ
9년 전
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