대학교 입학하기 전에 살뺄 계획인데

성공한 방법 있으면 알여줘ㅠㅠ쀼들 

사실 ㅈ금까지 아 나 진짜 뚱뚱한건 알았는데 살 빼야겠다는 생각을 안했더든 왜ㅐ그랬지ㅠㅠ 

지금 170에 87이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아ㅏㅏㅓㅓ 

고등학교 다니면서 20키로 넘게쪘어ㅓㅓ아ㅏ 

진짜 열심히 해야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠㅠㅠ

[쀼1]

혹시 하다가 중간에 폭식해도 그 다음날 "무슨일 있었음?ㅋ" 이러면서 계속해! 포기만 절대하지마!
다이어트 파이팅!

[쀼2]

ㅇㄱㄹㅇ 나 운동안하고 3일 폭식하고 정신차리고 운동하니까 다시 3일만에 원상복구됨ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅈㅣㄴㄴ짜 열심히 할게ㅠㅠ

[쀼3]

일단 나같은 경우는 탄수화물을 안먹었어...!

[쀼4]

급하게 뺀다고 무리한 식이요법하지말고 운동하면서 건강하게 빼길바라!

[쀼5]

일단 먹는것부터 줄이고 플랭크같은 코어운동부터해 운동한다고 무작정뛰면 무릎나가