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나 일주일 동안 50분씩 실내싸이클 했는데 왜 2키로 쪘어..?12

l조회 158
기분이 조금 더러운 걸....
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쀼1
식이는??? 근육이 생겨서 그런가봐 ㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
원래 아침 두세숟갈 먹고 출근해서 세네시에 밥한끼 먹고 저녁 안 먹는 게 일상이라 똑같이 했어...ㅇㅅㅠ
9년 전
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쀼5
ㅠㅠㅠ 식이 효과 보려면 더욱 양을 줄여야하니 너쀼가 힘들겠구만.. 그래듀 근육량이 느는건 라인이 예뻐지고 기초대사량이 느는거잖오!!!! 화띵
9년 전
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글쓴쀼
흡....근데왜몸은더둔한느낌이지ㅜㅜ
9년 전
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쀼2
그뉵 ㅇㅂㅇ
9년 전
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쀼3
근육이 생긴거 아냐?
9년 전
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글쓴쀼
근데몸무게가불은걸봐서그런가몸도둔해진거같고살찐느낌들어...기분탓인가
9년 전
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쀼4
기분탓일거야!!
9년 전
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쀼6
운동하면 일시적으로 근육 펌핑돼 그리고 바이크는 뒤에서공룡이 쫓아오는것처럼 안하면 칼로리소모별로없어
식이안하고운동만하면 두시간이상씩운동하지않는이상
원하는변화는힘들어
9년 전
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글쓴쀼
살뺄생각으로한게아니구 기초체력이너무없어서 책읽으면서 한건데 ㅇㅅㅠ 아니빠지지는않더라도찌진말아야하는거아녀?ㅠ
9년 전
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쀼7
잘먹고 잘운동하면 근육때문에 몸무게상으로 찔때가많아 ㅠㅠ 2주뒤에도 쪄있지는 않을거같은데
그리고 몸무게늘어도 사실은 몸라인이뻐지고 체력늘꺼야 근데 일주일에 2키로는 많긴하다
9년 전
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글쓴쀼
넘나어이가없는것 ㅇㅅㅜ
9년 전
   
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