다이어트 정체기에 어떻게해야해??ㅠㅅㅠ

9년 전l조회 67

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170/66이었는데

62 초반에서 더 안빠져ㅠㅠ생활패턴은 똑같은데

운동을 더 해야하나??? 식이요법으로 뺀게 크거든...

물론 양을 아주 적게 먹는건 아닌데 전에 많이 먹었었아서..

ㅠㅠ어찌해야해 쀼들?

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