한달만에 10키로넘게 뺀 후기!

한달 10키로 쉽게뺀다 ㅠ 

나 160에 65키로였는데 완전 하체쪽에 다 몰려있었어 ㅜ 

근데 52까지 빠졌어 한달만에 ㅠ감격  

볼살 진짜 많이 빠지고 허벅지 진짜 완전많이빠짐 

종아리도 얇아지고 

 

밀가루 빼곤 먹고싶은거 진짜 다 먹었어 

아침은 원래 안먹으니까 상관없었고 

점심에 급식나오면 밀가루만 빼고 싹다 먹었어 

저녁도 그랬구 

라면이랑 빵 진짜 좋아하는데 진짜 한달만 뚝 끊었다 ㅠ 

친구들이 다 독하다그랬어 ㅠㅠ근데 그만큼 이뻐졌다고 

 

운동 진짜1도 안했어 

학교도 차타고 다니고 

먹으면 앉거나 눕는게 습관이였고 

그랬는데도 밀가루만 안먹으니까 살확빠짐 ㅠ 

 

한달 밀가루 안먹고 

살빠지고 피부 좋아지고 

성공함 

 

또하려고 밀가루금지!

[쀼1]

밀가루만 한달 안 먹고 식단 평소 그대로 운동 안하고??

[글쓴쀼]

응응

[쀼2]

고생했어 나 밀가루 덕후인데 힘들었겠다 진짜

[글쓴쀼]

나도 완전 밀덕이였어 ㅠ 라면 빵 과자 없인 못살았지 ㅜ

[쀼3]

우왕..근데 볼살 빠지면 얼굴도 작아져!?!

[글쓴쀼]

응 ㅋㅋ아무래도 갸름해지니까
통통빵빵했던 볼살없어지고 리즈찍어 ㅋㅋ

[쀼4]

우와ㅠㅠㅠㅠㅠ부럽당

[쀼5]

밀가루가 문제야 진짜 ㅠㅠㅠ

[쀼6]

와대박이다ㅠㅠㅠㅠㅠ뷰러우ㅏㅇ

[쀼7]

헐ㅋㅋㅋㅋ그럼주로뭘먹었어?..

[글쓴쀼]

다 먹었어 밥 고기 등등 간식도 아이스크림이나 그런거 먹고
밀가루만 안먹었어

[쀼8]

근데 밀가루를 끊을수가없다 ㅠ

[쀼9]

와 밀가루 끊는것만으로 10키로가 넘게 빠져? 대박이다

[쀼10]

난 야식안하는걸로 5키로빠짐!

[글쓴쀼]

오!성공했네 야식으로5키로라니