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무슨 운동이 허벅지 살 빼는데 제일 좋아?13

l조회 243
ㅈㄱㄴ 허벅지가 이제 막 붙어서 서로 수다 떨고 난리났어...알려주하..
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쀼1
런지 스쿼트 등등 이런 하체근력
9년 전
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글쓴쀼
근력 붙으면서 살도 빠지는거야?
9년 전
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쀼3
예압! 전체적으로 살쪘오? 그러면 가벼운 홈트레이닝 병행해줘
시끄러운거 싫으면 슬로우버피 이런거 병행해봐!
9년 전
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글쓴쀼
고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전체적으로도 살 쪘어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 그리고 다른 문제긴 한데 유산소 운동은 어디어디에 살 빠지는 거야?
9년 전
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쀼7
유산소는 전체적으로~ 근력은 해당 부위에 근육만들어주면서 더 탄탄하고 슬림하게 해주는거징!
9년 전
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쀼2
이소라 다리운동 이거 진짜 젛아...
9년 전
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글쓴쀼
헝 고마워 해볼게 꾸준히 ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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쀼4
캐시 안벅지 효과 핵쩔...
9년 전
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글쓴쀼
그거 혹시 막 개구리 뛰는 자세 있고 그거? 나 그거 전에 한 번 하고 눈물 흘릴 뻔 했어.. 몇 번 했는데 효과 나왔어?!
9년 전
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쀼5
안희 나는 그건데 누워서 다리 벌리고 오므리고 ㅡ거 짱힘들오
9년 전
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글쓴쀼
오오 찾아버렸어 ! 고마워
9년 전
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쀼6
앙 열심히해
9년 전
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쀼8
캐시 안벅지랑 박봄 다리운동 했는데 다리 라인 좀 정리 됨!!
9년 전
   
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