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루나 다이어트 해본 쀼?

l조회 182
성수기랑 극성수기 섞어서 다이어트 하려는데 한달동안 하면 얼마나 뺄수있을까  

운동량은 루나랑 다르게 유산소 위주로 하루 2시간정도 

음식은 2일 극성수기 2일 성수기 이런식으로 번갈아가면서 먹고.. 

딱 한달뒤에 급한일이 생겨서! 지금 약간 근육처럼 단단한 살이야 몸이
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