잘먹고 운동도 꼬박꼬박하니까

안색도 좋아지고 어려졌다는말 듣는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

거의 굶고 운동만 했을때는 마르긴했지만 그냥 종이 몸매여서 가슴도 없고 엉덩이도 없고.. 안예쁜몸매에 피부도 생기가 없어서 누렇고 다크서클 엄청 내려왔는데  

확실히 잘먹고 운동하니까 살은 찌긴했어도 어려지고 건강해보인다는 칭찬들으니까 지금 내몸매에 대해 만족하게 되더라  

 

칭찬이 많이 필요했나봐 그 당시에는 외롭다고 생각이 안들고 그냥 그랬는데 지금 생각해보니까 정신적으로 많이 외로웠던것같아ㅎㅎㅎ 쀼들도 육체적으로 건강도 중요하지만 정신적건강도 최고로 중요하니까 너무 무리하지않았으면 좋겠어♡♡  

 

즐거운 설날보내고 새해복 많이 받아♡

[쀼1]

내 정신적건강은 갈수록 황무지가 되는거같다ㅠ 부럽다

[글쓴쀼]

나는 음식에대한 압박감때문에 황무지였어.. 먹으면 안된다는 생각에 너무 스트레스였는데 좀 음식에 대한 압박감에서 풀어주니까 점점 나아지더라 화이팅!! 성공할수있을거야~

[쀼2]

나도 음식압박ㅠㅠ 나를 위해서라도 다른 방법이 필요할거같아서 지금 생각중인데 사람 생각이 한번에 바뀌는게 아니라서...열심히 해봐야지

[글쓴쀼]

나는 그래서 음식압박감 조금 풀어주고 내가 성격이 가만히 앉아서 조용히 집중해서 뭐하는걸 좋아해서 좋아하는가수 노래틀고 컬러링북 색칠했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컬러링북 할땐 음식 생각도 안나고 마음의 여유가 생기더라고! 쀼도 쀼성격에 맞는 취미하나씩 해봐 시쓰기라던가 화초에 물주고 이야기하기라던거 의자에 앉아서 창문열어놓고 밖 풍경그리기라던가.. 좀 이상하지만 마음의 여유가 생기더라고