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나랑 오늘부터 다이어트 할 사람~?16

l조회 111

나랑 오늘부터 다이어트 할 사람~? | 인스티즈

〈!--이미지끝--!> 

맨날 답댓 올게! 식단 공유하면서 하면 잘 될 것 같아서
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쀼1
나 수요일부터 가능한데 받아줄래?ㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
그래!!!
9년 전
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쀼8
일단 나는 2월달 한달동안 10키로빼는게목표야ㅠㅠ 고삼때 살찐거 때문에...키 162에 64키론데... 54까지 빼는게목표얌... 무리다 싶지만 이렇게 하는수밖에 없어ㅠ 일단 1일1식 할꺼야 점심아니면 저녁으로 먹을꺼고 그 한끼도 탄수화물은 적게!!밥이랑 면은 아예안먹을 꺼구..
1.1일1식
2.물1.5리터 이상
3.유산균먹기
4.운동1시간이상 스트레칭30분

운동은 근처 헬스장다닐계획이얌
스트레칭은 혼자 다리운동 해줄꺼고!
9년 전
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쀼2
나! 진짜 빡쎄게 할꼰뎅 같이 하자
9년 전
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글쓴쀼
알았어! 근데 나 완전 늦잠쟁이라서... 늦게 일어나도 이해해줘...
9년 전
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쀼3
근뎅... 어떻게 해? 이 글에서??? 하는거야???
9년 전
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글쓴쀼
응응 내가 답댓 달아줄게!!! 같이 식단 사진으로 공유하고 그럴... 생각이었는데... 힘드러나
9년 전
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쀼4
그 뭐냐.. 친목 뭐.. 그런걸로 안 걸리는거지?????
9년 전
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글쓴쀼
4에게
우리 잡담 안 하고 식단만 공유하면 상관없지 않을까... 주르륵님한테 문의 넣어볼게!
9년 전
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쀼5
글쓴이에게
좋아좋아 부디... 다이어트메이트 있으면 더 열심히 하는 편이라서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴쀼
첨부 사진5에게
문의 드렸는데 괜찮은 것 같아! 수요일에 답댓 다시 올겜
9년 전
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글쓴쀼
글쓴이에게
나 까먹고 사진을 안 찍었는데... 오늘 배 반 개, 감말랭이 8조각, 오렌지 하나 먹었다!
9년 전
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쀼9
글쓴이에게
나는 고구마 하나 먹었어!!!
9년 전
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쀼6
헐 나도 내일부터 gm다이어트해!!! 우린 필연이야
9년 전
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쀼7
아 오늘이구나
9년 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마자 ㅠㅠ 둘 다 빠이팅하자 난 이제 일어났어
9년 전
   
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