인스티즈앱 2월달 내내 같이 다이어트할 쀼 있니? 나는 다이어트 하던 중이였고 설날때 좀 주워먹었더니 살이 쪘다 ㅎㅎㅎㅎ.. (눈물)
하루에 먹은 음식이랑 운동같은거 댓글로 적고 그외에 팁같은거 있으면 같이 적어주는거로! 2월달 내에 성공적으로 다이어트 마무리하면 그후에 유지기간에도 함께 하자!!!
일단 나는 1일1식과 함께 하루 1만보 이상걷기+헬스장에서 유산소무산소+집에서 홈트레이닝 할 예정이야
관심있는 쀼들 댓글달아주면 내가 내일 밤 11시~12시 사이에 답댓줄게! 우리 같이 힘내보자!!! 으쌰!!
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