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줄넘기 다이어트 어떤거같아 ?.?

l조회 67
스펙은 165/59야 통통하고 말랑한 지방 많음 ㅠㅠ 

낮에 줄넘기 한시간하고 저녁에 티파니허리or이소라전신or캐시다리 할 예정이야! 

식단은 아침은 늦게일나서 안먹구 점심 일반식 저녁 바나나&고구마 

스포츠 브라 하고해야겠지? 심하게 쳐지진 않겠지 가슴.. 걱정돼 ㅠㅠ 그리고 십분정도 다리 풀어주면 알 많이 안생기겟지?
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