인스티즈앱 한 20일동안 다이어트한다고 적게 먹었거든 근데 오늘 불고기를 너무 많이 먹었어
먹은지 1시간정도 지났는데 아직도 속이 너무 더부룩하고 토할 거 같아(진짜 토할거 같진 않고 그런 느낌이야ㅠㅠ뭔지 알지,,??)
그래서 지금 계단오르기 가볍게 하고 왔는데 너무너무답답해,,ㅠㅠ 어떻게해야할까 도와줭...
답답해서 공부도 안되고ㅜㅜㅜ엉엉
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한 20일동안 다이어트한다고 적게 먹었거든 근데 오늘 불고기를 너무 많이 먹었어 먹은지 1시간정도 지났는데 아직도 속이 너무 더부룩하고 토할 거 같아(진짜 토할거 같진 않고 그런 느낌이야ㅠㅠ뭔지 알지,,??) 그래서 지금 계단오르기 가볍게 하고 왔는데 너무너무답답해,,ㅠㅠ 어떻게해야할까 도와줭... 답답해서 공부도 안되고ㅜㅜㅜ엉엉 |
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