다욧하는 쀼들!!

며칠째야?

[쀼1]

5개월째??

[글쓴쀼]

와..그게 가능해? 정말 대단하다..

[쀼2]

22년째..하..

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

3주...

[글쓴쀼]

헐 .나진짜 6일째인데 너무힘들다ㅠㅠ 몇주째부터 살빠지는 느낌 들엇어??

[쀼7]

그냥 시작한 날부터 지금까지 조금씩 계속 빠지고 있다는 느낌 들어! 실제로도 그렇고 ㅎㅎ 확 빠졌다는 느낌보다는 라인 잡히고 있는? 나도 첫주가 제일 힘들었어ㅠㅠ

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠ 혹시 보상데이 며칠간격으로 주고있어??

[쀼8]

나 같은 경우에는 내 성격상 보상데이를 정해놓으면 계속 보상데이 하나만 바라보며 살 빼는 게 될 것 같기도 하고ㅠㅠ 먹고 싶었던 음식 하나 정해서 먹는다는 걸 넘어서서 미친듯이 이 음식 저 음식 완전 음식이란 음식을 몰아서 먹을 것 같은 불길한 예감이 들어서...ㅋㅋㅋㅋ 언젠가 다이어트 식단이 너무 질리고 정말 정말 못 참을 것 같은 날... 딱 먹고 싶은 음식 하나! 정말 한끼만 80% 배부를 정도로만 먹기로 하자! 이렇게 정해놨어 (그래서 그저께 다이어트 시작하고 나서 처음으로 밀가루 음식 먹었는데 너무 행복 ㅠㅠ) 난 이렇게 하는 게 식욕 참는 것에 도움이 되었는데 사람 성격은 다 다르니까ㅜㅠ 너무 힘들면 보상데이를 주기적으로 갖는 것도 좋은 것 같아 먹고 싶은 거 못 먹으면 스트레스 받아서 더 살이 안 빠진대 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

8에게
헉 ㅠㅠ길고 정성스럽게 달아줘서 정말 고마워.. 아 지금 너무 힘들다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ알바를 맘스터치알바하는데 너무너무먹고싶어서ㅠㅠ

[쀼9]

글쓴이에게
단품으로 먹는 거라면 한끼 정도는 난 괜찮다고 생각해 세트로는 절대 노노 감튀랑 탄산이 문제야... 음식이 지방이 되려면 48시간 걸린다고 들었어 먹고 나서 다음날 빡세게 운동하면 찔 일은 없을 거야! 알바하면 힘든데 먹으면서 일해야지ㅠㅠ

[글쓴쀼]

9에게
아진짜너무위로가된다ㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 집에 ㅁ체중계가없어서 지금 몇키로빠졋는지 너무궁금하다..☆나는 보상데이로 파야겟다..1주일에한번할까 10일에한번할까 너무고민된다. 보상데이때 진짜 죽어라먹고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼10]

글쓴이에게
1주일에 한번으로 하다가 점점 다이어트에 몸이 익숙해지게 되면 10일에 한 번으로 차차 바꾸는 것고 괜찮을 것 같당ㅎㅎ 체중계 있으면 편해! 나 아이리버 체중계 있는데 어플이랑 연동하게 되면 근육량이랑 체지방량이랑 그런 거 다 나온다...☆ 하루에 한 번 체중계 올라가는데 조금씩 빠지는 거 보고 쾌감 느끼고 그래 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

10에게
정말고마워 ㅎㅎ!!따랑행❤❤

[쀼11]

글쓴이에게
우리 다이어트 꼭 성공하쟈♥♥

[쀼4]

1일

[쀼5]

2

[글쓴쀼]

으쌰으쌰 파이팅하자!!

[쀼6]

18년째^!^

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋ유쾌하군!!