다이어트 식단 좀 봐줘..ㅎ

9년 전l조회 37

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진짜 별거없는데 막 샐러드 그런거 챙겨먹기 귀찮아가지구ㅠㅠ

아침 안 먹고 점심에 일반식 (잡곡밥이랑 기름기 없는거 위주로) 4시쯤 스페셜K 먹고 아무것도 안 먹는거!

운동은 맨몸스트레칭 1시간 하고 줄넘기 4천개 하고있엉 식단은 어때..?

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