나는 서브웨이로 다이어트 했당

아침은 간단하게 밥먹구 점심저녁 매일 서브웨이!! 

 

대신 빵은 꼭 곡물 있는거야 하고 최대한으로 양보해도 화이트 정도....? 소스도 안되구 나는 올리브오일로 뿌려먹었는데 맛있었어 ㅇㅇㅇㅇ 

 

아 음료랑 칩은 당연히 안돼.....

[쀼1]

하ㅠㅠ돈만있으면 해보고싶당ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나는 매일 밥을 사먹어야하는 입장이라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 조절비용이라 생각하고 과감히 투자함.....!! 진짜 맛있는 다이어트중 하나....

[쀼2]

오대단하다

[쀼3]

?!!!!! 빵+올리브오일 만 먹은거야..?

[글쓴쀼]

ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ당연히 아니지ㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 주로 터키 많이 먹었는데 각자ㅏ 취향대로 먹어도 별로 무방함 대채로 칼로리가 다 낮아성

[쀼6]

핰ㅋㅋㅋㅋ그렇지?! 순간 충격 ㅋㅋㅋ

[쀼4]

정확히 어떻ㄱ게 주문 했는지 알 수 있을까,,,?

[글쓴쀼]

나는 터키+곡물빵+양파, 피클, 양상추+올리브오일 이렇게 자주 먹었는데 메뉴는 자기 취향대로 해도 무방함!!! 대체로 다 칼로리가 낮아서.... 구냥 빵이랑 소스정도만 신경쓰면 될듯

[쀼5]

헐헐 고마오!!!!♡

[글쓴쀼]

옹야옹야

[쀼7]

섭웨이가 칼로리가낮아? 오오

[글쓴쀼]

웅웅 한 이삼백 하던데

[쀼8]

헉 이거 최고다.. 우리지역에 서브웨이만 있었으면 해보고싶다ㅜㅠㅠ

[쀼9]

올리브오일만하고 소금후추나 식초안했어??

[글쓴쀼]

웅웅 내가 주로 터키 먹었는데 터키 자체로도 조금 짭쪼름한것같아서!!

[쀼10]

몇키로 감량했는지 물어봐도 될까..?

[글쓴쀼]

나 몸무게는 7키로 정도밖에 안빠졌는데 육안으로 봤을때 확실히 라인이 잡히고 뱃살 들어가는게 보였움!! 주말마다 걷기운동 했구 생각날때마다 책벅지 해주구!

[쀼12]

헐 7키로면 많이 빠진거아냐?!?! 답댓고마워♥

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[글쓴쀼]

마져.......ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오 레드와인식초는 넣어먹을 생각 못해봤담 ㅇㅅㅇ

[쀼13]

서브웨이 나트륨 쩐다고 들었는데 그건 상관 없었어? ㅠㅠ 나 아는 언니가 서브웨이 알바였는데 햄 치즈 종류가 엄청 짜다고 그랬거든 ㅜㅠ