나 십자인대가 다쳤는데.. 운동 못해ㅜㅜㅜㅜ

9년 전l조회 107

인스티즈앱

허우ㅜㅜㅜㅜ무리하게 운동계속하다가 무릎, 정강이쪽이 아프길래.. 보니까 십자인대?가 파열됐다고하더라고

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 운동 못하는데 나 어쩌냐.. 살이 찌겠지..

ㅜㅜㅜ우짜면 좋을까? 스트레칭..?

연관글

나 진짜 엄청난 예민 초예민 대예민 피부에다가..

이런 글은 어떠세요?

회사에 회장 아들이 입사했다는 소문이 있는데... jpg

이슈 · 6명 보는 중

그동안 대구만 혼자 좋은 버정 쓰고 있었음

학교 다닐때 이거 해본 사람 최소 30대

이슈 · 1명 보는 중

아니 나 왜 강퇴당한건지 알려주실분 ㅠㅠㅠㅋㅋ

일상 · 2명 보는 중

과거 35살과 현재 35살 팩트체크.jpg

195cm에 125kg라는 운동선수 몸매 체감.jpg

이슈 · 3명 보는 중

처음보는 유형의 스피또 10억 당첨 소감.jpg

이슈 · 3명 보는 중

학교에서 근무 중인 사람이 본 무슬림 학생과 그 가족들

이슈 · 6명 보는 중

"하루 참으라고 통보" vs "무대 올라간다"…BTS 공연 앞두고 설왕설래

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

사진 있엉 코수술 할말 13

난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,10

뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ19

폼클 뭐가 좋아4

포켓몬 좋아하는 익들아 내 키링 봐줘ㅠ4

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

체형진단, 도움 돼?5

윤곽주사 전 후 7

이런 피부 피코토닝 추천해..? 3

파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3

마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3

단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3

잠 많이 자면 모공도 좋아질까3

턱선이나 안면비대칭 등 종합적으로 상담 받고 싶으면 어디로 가야돼? 2

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

포켓몬 좋아하는 익들아 내 키링 봐줘ㅠ4

건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1

0:12 l 조회 31

뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ19

05.01 21:31 l 조회 118

미시룩은 어떤 감성이야?

05.01 21:10 l 조회 25

이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾❣️

05.01 20:28 l 조회 22

파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3

05.01 16:47 l 조회 65

턱선이나 안면비대칭 등 종합적으로 상담 받고 싶으면 어디로 가야돼? 2

05.01 12:49 l 조회 46

난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,10

05.01 11:15 l 조회 176

단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3

이런 게시판은 어때요?

여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4

04.30 18:59 l 조회 170

스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1

전체 인기글

일상

연예

드영배

21:26

1 의왕 아파트 화재 위층 상황 10

2 쉬었음 청년 새로 바뀐 단어가 진짜 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 3

3 딩크 많아지고 1인가구 많아지는 이유 12

4계약직은 취뽀한게 아니지? 18

5 모쏠 키스 담날에 이러고 일어남

6 아들 '가짜 청첩장' 뿌린 교장, 대망신 당해 2

7 쉬었음청년은 이거중에 아무것도 해당안하는 사람임

8 의상팀이었으면 엉엉슨하고 화났을거 같은 어제 대군부인 속 의상 1

9 금수저들이 대다수라는 요즘 대기업 직원들 12

10 준비기간 3개월, 촬영 3일에 걸쳤다는 드라마 궁 혼례신들.gif 12

111일1팩하니까 피부 좋아짐 6

12쉬었음 청년은 구직을 포기한 청년을 말하는거임 10

13 응급수술하는 입장에서, 집안 가구중에 젤 무서운 것

14 하루에 3연속 사망사고 낸 열차 4

15 과거 체벌을 믿지 못하는 요즘 급식들 3

16오늘 본 아저씨 임산부석에 앉았다가 진짜 미안했나봐 1

17부모님이 층간소음때문에 올라갔는데 3

18관리형독서실 진지하게 환불 받을까....ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

19 근데 전시회 가는 사람들은 진짜 뭐가 느껴져서 가는거임?

20 외모가 계급이 아니면 뭐냐 3

1 쉬었음 청년 새로 바뀐 단어가 진짜 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 3

2 딩크 많아지고 1인가구 많아지는 이유 12

3 계약직은 취뽀한게 아니지? 18

4 쉬었음청년은 이거중에 아무것도 해당안하는 사람임

5 1일1팩하니까 피부 좋아짐 6

6 쉬었음 청년은 구직을 포기한 청년을 말하는거임 10

7 오늘 본 아저씨 임산부석에 앉았다가 진짜 미안했나봐 1

8 부모님이 층간소음때문에 올라갔는데 3

9 관리형독서실 진지하게 환불 받을까....ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

10 수명 늘어났으면 사회진출시기도 늦어지는 게 맞지않음?? 2

11 외모가 계급이 아니면 뭐냐3

12 9n인데 쉬었음청년있음?4

13 썸남이 스토리에 예쁜 여사친 올렸는데 질투하는 거 티내 말아????

14 뉴발란스 740 운동화 있는 사람ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발……2

15 힘들때 연애하고 싶어지지 않나?14

16 27살인데 진짜 26 되고 싶어1

17 사실 나 사각턱 진짜 스트레스라고 생각했는데1

18 Ai실패작인데 귀여움4

19 진짜 한국인들 쉬었음 청년들 한심하게 생각하는 경향 있음?4

20 진짜 잘생긴 카페 알바생 봤는데4

1 진짜 몇번을봐도 >>소100마리<<졸라 권력있다 10

2 올해 멧갈라 케팝돌들 많이 가네 4

3 백현 자기관리 미쳤다 1

4 대전 갤러리아 칼부림 사건 피해자 가족이 작성한 글인데 연인관계 아니랍니다 2

5 아 재희 진짜 기엽게 생겻다 14

6 코르티스 레드레드 노래 좋아서 무대 많이 찾아본 타팬인데 4

7 유재석 파급력은 진짜 대단하네 1

8 빅나티 힙플페에서 울었다네 4

9 보통 다른 돌들도 무드 샘플러라는 게 있어?? 8

10 근데 ㅋㄹㅌㅅ 이번앨범 노래마다 뮤비가 다 있는거야?

11 난 국내인기많은팀이랑 해외인기많은팀 둘 다 파봤는데 2

12 오시온 입덕 1

13 해외인기 개많은 대형돌 파면 한국인기 신경안써도되지? 33

14 아이돌 가사에서 "당나귀 당나귀" 상상도 못함ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

15 사쿠야 웃을 때 입만 웃으면 2

16 탱구 애기윈터 귀여워하는거 진짜 귀엽다

17 하투하 단체사진 찍는거개좋다………

18 어릴땐 운동하는 직장인들 진짜 대단하다고 생각했는데

19 코르티스 후속활동 무슨 곡으로해? 3

20 태래 보컬 뭐라 표현하더라 사이다인데 4

1 근데 김재원 윰세 보면 어린거 티나.. 16

2 대군부인 아이유 이거 신기하다 ㅋㅋ 5

3 순록이가 유미 좋아하게된 이유가 뭐지?? ㅅㅍㅈㅇ 10

4 대군부인 근데 이안대군 모솔이라는 설정이 드라마중에 나와..? 5

5 대군부인 솔직히 민가정우 ㄹㅇ 견제 과시?용으로 전화 개많이 한듯 1

6 넷플드 동궁 좀 재밌을것같은데 4

7 대군부인 아이유팬분이 우웩짤만들어줌 ㅋㅋ 11

8 은밀한감사 오늘 신혜선 분량 1

9 헐 박지훈 차쥐뿔 나온대!! 4

10 대군부인 근데 대군쀼 내가 지금까지 본 드라마 커플들 중에 7

11 송강 김소현 최신 합짤 미쳤다

12 대군부인 우리집은 티비로 봐도 시청률 집계 안돼서 7

13 대군부인 종묘런이 희주 깨어났다는 소식 듣고 달려가는 건가?? 2

14 대군부인 국미니들아 키스신 허위매물이면 어떡하지? 16

15 대군부인 아이유가 대군부인 리액션 하신 분한테 댓 달아줌ㅋㅋㅋㅋ 32

16 기리고 찐 고딩커플 같아서 너무 좋아 2

17 유미의세포들3 근데 최다니엘캐는 필요한캐같음 1

18 대군부인 돈은 제가 더 많아요 원래 늘 이 다음에 둘이 웃는거 1

19 대군부인 희주 오빠 소리에 왜케 내가 겁나 긁히냐

20 유느가 영원히 변우석을 외침….ㅈㅇ 놀뭐 18

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

큰방	다이어트	패션
피부	헤어	메이크업/화장품
성형	악세사리	향수


로그인 후 댓글을 달아보세요