발목 얇아지려면 뭐 해야해 ..

9년 전l조회 1179

내 최대 스트레스 ㅜ

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	쀼1 나 발목 좀 시원하게 스트레칭? 같은거 많이 해줬는데 지금 발목 거의 한손에 들어와! 9년 전 쀼2 앗 혹시 스트레칭 어떤 거 했는지 알려줄 수 있니?ㅜㅜ 9년 전 쀼3 222ㅠㅠㅠㅠ 9년 전 글쓴쀼 어떤 스트레칭 했는 지 알 수 있을까 ㅜㅜ.. 9년 전 쀼6 33ㅜㅜㅜ 9년 전 쀼7 음.. 근데 약간 쀼가 뼈가 두꺼운게 아니라면 운동하면 빠질꺼같은데 나는 약간 발목이 뻐근하거나 그러면 불어나는 느낌? 그래서 바닥에 발끝대고 빙빙 돌리는거 하고 뭐라 설명하지 약간 하이힐 신은것처럼 발뒷꿈치 떼고 종아리 땡길정도로누워서 쭈욱쭈욱 땡기고 위로도 땡기고 옆으로도 땡기고 네방향으로 땡긴거같아 그거랑 발목 조물조물 발목 귀에 조물조물 나 진짜 지 모르겠다 그런거 많이해서 습관되서 그런진 모르겠는데 다리 좀 퉁퉁 부어도 발목만 살아남는 기적..! 그런거 별로라면 비추할껨.. 나만 그런진 몰라도 다리 살쪄도 발목만 안찌더라.. 그리고 우리학교가 계단이 엄청 무지막지하게 자비없이 많아서 계단 올라가는것도 도움되는거같아! 엄청 구구절절한데 설명바보라 혹시 이해 안되는거 있음 말해죠... 내가 구체적인 설명을 못써서.. 9년 전 글쓴쀼 아냐 고마워 ㅠㅠ 복 받아 익인아 ❤️ 9년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	쀼4 나는 파워워킹했더니 발목 진짜 쑥 얇아짐 9년 전 글쓴쀼 오 그것도 방법이겠다 땡큐 ! 9년 전
	쀼5 나도 두꺼운데...살이 아니라 뼈라 뭐 어찌할 도리가 없다...★ 9년 전


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