와 나 72키로에서 60까지 뺐었는데

6키로 다시 쪄서 66 찍고 다시 다이어트 시작해서 한 달만에 다시 60됨 ㅠㅠㅠ 아 근데 엄마가 60키로 된 기념으로 치킨 한 마리 시키라면서 했는데 말로만 아니 60키로를 찍었으니까 먹으면 안 되지!! 해놓고서 내가 자의적으로 맛초킹 시킴.... 나가 죽자,,,,,, 

[쀼1]

헐 전 스펙 나랑 동일,,,ㅠ 얼마나걸렸어 빼는데??

[글쓴쀼]

처음 72에서 60까지 뺐을 때가 작년이라 잘 기억은 안 나는데 그렇게 짧은 기간은 아니었어! 먹을 거 다 먹으면서 빼서,,,,ㅎ 한 네 달?? 이었던 것 같아 정확하지는 않아ㅠㅠ 다시 66까지 쪄서 60까지 빼는 건 한 달 걸렸어! 하루에 팔백 칼로리 안으로 먹고 해서 좀 빨리 빠진 것 같아,,, 물론 팔백 넘는 날도 많았음...ㅎ

[쀼4]

운동은 뭐햇오?ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

작년에 살 뺐을 때는 학교에서 체육 선생님이 다이어트한다는 애들 모아서 점심시간에 운동 시켜줬었어서 삼십분 간 서킷트레이닝?? 같은 걸 했었어 그때 런지도 하구 스쿼트도 하고 버핏도 하고 정말 이것저것 다 했음,,,, 1분간 쉬지않고 한 운동을 하다 30초 쉬고 다른 운동 또 1분간 하고 30초 쉬고 하는 식으로 다섯 가지 운동을 한 세트로 해서 다섯 세트 했어! 이때는 쌤이 시켜줘서 간신히 한 거지 지금하라면 못 할 것 같음,,,,,
그리고 이번에 요요오고 다시 뺐을 때는
https://www.instiz.net/name_beauty?no=646318&page=1&k=%EB%85%B8%EC%9E%BC&stype=9
이 춤을 췄었어! 요즘은 좀 소홀해지긴 했는데,,, 내가 한 운동 중에는 젤 재밌었음ㅠㅠㅠ 나 몸치인데 이건 동작이 간단해서 할만해!! 그리고 가끔 기분 내킬 때(매일 하진 않았음..) 박봄 다리 운동이나 레그레이즈 엘자다리 같은 거 폰하면서 하구 그랬어!!

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헐 고마워 ㅅ쓰니❤️❣️

[쀼2]

뜬금없지만 맛초킹 맛있어?? 먹어보고싶은데ㅠㅠ

[글쓴쀼]

짱맛있음 진짜 나도 오늘 첨 먹어봤는데 약간 감동받음ㅠㅠ 근데 엄마는 너무 짜다고 하더라,,, 나도 좀 짜다는 느낌은 받았는데 그래두 맛있었어ㅠㅠㅠ

[쀼3]

오옽ㅋㅌㅌㅌㅋ 낮에 먹어야겠다 고마옹❤

[글쓴쀼]

응응 맛있게 먹어ㅠㅠㅠㅠ