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내 기준 다이어트 명언 ㄹㅇ

l조회 223
이유없는 폭식을 멈추면 음식 본연의 맛을 느낄 수 있대 

나한테는 ㄹㅇ 인게 원래 진짜 꾸역꾸역 많이 먹기만 했는데 다이어트 하면서 음식 천천히 씹어 버릇 하니까 살도 쭉쭉 빠지고 포만감도 엄청 크다! 

다이어트 식 맛있게 먹어서 그런지 만족감도 엄청 크고
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