쀼들아 삐쩍 마른 사람이 이런 탄탄한?? 몸매 가지려면 근력 운동이 답일까

진짜 워너비인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 무식하게 살을 빼서 볼품없는 걍 마르기만 마른 몸매거든 살도 축 처지고... 이렇게 탄탄한 몸매 만들고 싶으면 곧장 헬스장으로 가는 게 빠르겠지??

[쀼1]

웅웅

[쀼2]

근데 체지방 없으면 근육도 안 생긴당... 피티쌤이 안 먹어서 뺀 몸에 근육 만들기 진짜 어렵댔어 그런 몸은 근력운동하면 오히려 근손실온대