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지금 153에 53 (...ㅠㅠ) 인데 황금기에 일주일간 채식하고 하루에 한시간 배드민턴 20분 달리기 스트레칭 유튜브 영상 하체 위주로 15분 런지 (어느 정도 해야할지 추천좀!!ㅜㅜ) 이렇게 하면 어디까지 빠질 수 있을까 끝나고도 운동 해주면서 하루에 급식 한 끼 빼고 무조건 채식할거야ㅠㅠ
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지금 153에 53 (...ㅠㅠ) 인데 황금기에 일주일간 채식하고 하루에 한시간 배드민턴 20분 달리기 스트레칭 유튜브 영상 하체 위주로 15분 런지 (어느 정도 해야할지 추천좀!!ㅜㅜ) 이렇게 하면 어디까지 빠질 수 있을까 끝나고도 운동 해주면서 하루에 급식 한 끼 빼고 무조건 채식할거야ㅠㅠ
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"조심히 가" <- 이 말 나만 싫어?