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나 155 75인데 이정도면 솔직히 안먹고뺄만하지않아?7

l조회 248
지꾸 먹고 운동하라는데 내생각엔 먹는걸 확줄여서라도 빼야될몸무게거든 쀼들생각은어때?
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쀼1
장기적으로 봐야돼 굶는 건 효과는 좋아도 몸 다 상하고 요요 올 가능성 있어... 쀼가 정말 의지 있다면 운동 병행하라고 말해주고 싶다!
9년 전
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글쓴쀼
나지금 헬스장도다녀!!!! 학교급식(점심)을 많이먹는편이라ㅠ 저녁을 줄이고 아침은 원래잘안먹었거든 이대로 운동이랑 병행하면 잘빠질것같은데 주위에서자꾸 먹으면서하라하니까 스트레스받아ㅠㅠ
9년 전
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쀼2
아침 꼭 먹어! 나는 아침에 안 먹으니까 점심 때 더 많이 먹게 되더라구... 그리고 굶는다면 저녁을 안 먹는 게 좋더라고... 전에 운동+저녁 굶기로 3달간 10키로 빼봤는데 진짜 건강하게 빠졌어!
9년 전
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글쓴쀼
내가 버스타고다니는데 학교까지 거의 30분?정도 타고다니거든ㅠㅠ 배아플까봐 불안해서 못먹겠어ㅠㅠ 일단 학교일찍 도착하니까 학교에서라도 먹는방법생각해보고 저녁 조금씩 줄이다가 굶기도해봐야겠당 고마워!!❤️❤️
9년 전
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쀼3
아예 안먹는거보단 배고플정도로 적게먹는건 괜찮은거같아!
9년 전
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글쓴쀼
흡 그럼 둘다 배고픈건 똑같잖아 넘슬프다 다이어트 힘들어ㅠㅠㅠ
9년 전
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쀼4
맞아맞아 ㅠㅠ 난그래서 그냥 밀가루 음식 아예 안먹고 기분좋을정도로만 적당히 먹는다!
9년 전
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