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우선 나는 18년동안 뚱뚱했던 사람으로써 진짜 안해본 운동 없어 고1때 교복 맞춘다고 진짜 운동 엄청 열심히 한 적 있는데 그때 이 운동하고 76kg이었는데 사람들이 다리만 봤을때 62~68까지 보더라고 그때 좀 놀랐어 살은 한 2kg 정도 빠졌었고 다리는 진짜 내가 봐도 군살이 많이 빠진것처럼 보였고 안 들어가던 바지도 살짝 끼는 정도로 들어갔던 것 같아 지금은 살이 너무 쪄서 교복도 작고 그래서 다시 운동 시작하려고 하는데 같이 하비인 사람이나 다이어트 할 사람 있음 내가 하는 운동 같이 공유하면서 하는 것도 나쁘지 않다고 생각해서 글 쓰는 거야 일단 본론으로 가자면 내가 하체 상체 운동 하는 법 알려 주면 후기 줄 사람 있어 ??