지금 다이어트 거의3주짼데(3주 아직 아니얌) 저번에 다이어트할때 1일1식하고 운동했을때 1식 너무 많이먹어서 실패하고 이번엔 1식에 무조건 밥반공기만 먹고 운동도 걷기 30분 줄넘기 1500개하는데 아직 효과가 없졍..치팅데이는 하루가져서 그런가..아직 시간이얼마안지나서 그런갑..ㅠ
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지금 다이어트 거의3주짼데(3주 아직 아니얌) 저번에 다이어트할때 1일1식하고 운동했을때 1식 너무 많이먹어서 실패하고 이번엔 1식에 무조건 밥반공기만 먹고 운동도 걷기 30분 줄넘기 1500개하는데 아직 효과가 없졍..치팅데이는 하루가져서 그런가..아직 시간이얼마안지나서 그런갑..ㅠ
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