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51->45 다이어트 성공했답17

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마른 비만에서 마름 됐졍
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오트밀 다이어트 저녁으로 40g 먹어두돼??
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쀼1
어떻게 뺏는지 물어봐도 될까ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
식이요법하고 운동 같이 했어! 아점으로 다이어트 도시락 먹고 배고프면 중간에 다이어트 빵 한 개 먹고 저녁에 다이어트 씨리얼이랑 무지방 우유, 닭가슴살 소세지 먹었어! 배고프면 8시쯤 바나나 한 개 먹고! 운동은 티파니의 허리운동이랑 기아팔뚝만 했어.
8년 전
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쀼2
와 식이가 엄청나다 쓰니야ㅠㅅㅠ 완전 멋지네 역시 날씬해지는 건 큰 노력 없이는 불가능이야 쓰니 노력, 의지에 박수ㅠㅠㅠ❤️ 그리고 알려줘서 고마워❤️
8년 전
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글쓴쀼
엇 그런가... 헤헤 고마워! 이번에 진짜 독하게 마음 먹고 빼긴 했는데 빼고나서 여기저기서 칭찬 들으니까 기분 진짜 좋더라구. 쀼도 화이팅이야!!!!!❤️
8년 전
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쀼3
고마워❤️❤️
8년 전
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쀼4
혹시 다이어트도시락이 뭔지 물어봐도 될까??
8년 전
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글쓴쀼
로칼네이쳐도시락 시켜먹었어!
8년 전
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쀼5
기간은 어느정도였오?
8년 전
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글쓴쀼
한달 반 안됐엉 중간에 생리 때문에 살 안 빠져서 좀 더 느리게 빠진 거 같아!
8년 전
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쀼6
대박...진짜 대단하다 안힘들었어? ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
나는 살이 쭉쭉 빠지는게 눈에 잘 보이니까 즐거운 마음으로 한 거 같아! 이렇게 하면 더 빠지겠지? 하면서 더 열심히 했어!
8년 전
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쀼7
나도 오늘부터 시작했어 ㅠㅠ 축하해 나도 살빼서 돌아올겡 ㅎㅎ
8년 전
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글쓴쀼
7에게
열심히 해! 쀼도 성공해서 후기 꼭 써줘❤️
8년 전
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쀼8
내가 지금 딱 원하는 상태다ㅠㅜ
8년 전
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글쓴쀼
하띵하띵 할 수 있어!
8년 전
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쀼9
올 여름에 나도 화이팅!!!❤❤❤
8년 전
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글쓴쀼
화이팅❤️❤️❤️❤️
8년 전
   
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