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학생쀼 다이어트 계획인데2

l조회 664

학생쀼 다이어트 계획인데 | 인스티즈

 

 

뭐 추가하면 더 좋을 운동 없을까? 아무래도 이제 시험 기간이다 보니 먹는거 줄이고 걸어다니는거 밖에 답이 없네 ㅠㅡㅜ... 단기간은 아니고 저렇게 해서 그냥 꾸준히 할생각인데 저렇게 하면 많이 빠질까...?
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쀼1
먹는거는 구체적으로 정하는게 좋아 ㅜㅜ!!! 나도 몇숟가락 이런식으로 계획 세웠는데 시간지나면 막 몇숟가락이 엄청 커져......안그럴것같아도 사람 마음이 완전 막 바뀌니까....ㅜㅜㅜ
8년 전
대표 사진
쀼2
먹는거 너무적은것 같은데
너무 적게 먹으면 기초대사량 줄어들어서 다이어트 끝나고 요요올 확률이 너무 높아져 ㅠ
운동은 슬로우 버피테스트 추천해!!!
8년 전
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