지금은 160 48 정도고 특별한 날 하루 때문에 한 3일전부터? 빡센 다이어트 하려고 하는데 아예 굶고 물만 마시는게 나아 아님 닭가슴살 삶은 계란 바나나 이런거 조금씩이라도 먹어주는게 나아??