인스티즈앱 원래 끼니 잘 안챙겨먹고 한끼를 폭식하는식으로 먹었었어서 1일 1식이라던지 다이어트 식단이 안통하는거야 그래서 2주째 거의 안먹다 싶이 하고 3일에 한번씩 살안찐다는 음식 골라먹고 운동했는데 거울로는 빠지긴 했어 근데 몸무게가 줄지를 않아 근육이 늘은거 같긴한데 나도 어느정도는 적정몸무게에 들어서고싶단말이야 몸무게 늘까봐 물한잔도 맘편히 못마시고있어 강박증 생긴거같아 얼마나 더해야 빠질까
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원래 끼니 잘 안챙겨먹고 한끼를 폭식하는식으로 먹었었어서 1일 1식이라던지 다이어트 식단이 안통하는거야 그래서 2주째 거의 안먹다 싶이 하고 3일에 한번씩 살안찐다는 음식 골라먹고 운동했는데 거울로는 빠지긴 했어 근데 몸무게가 줄지를 않아 근육이 늘은거 같긴한데 나도 어느정도는 적정몸무게에 들어서고싶단말이야 몸무게 늘까봐 물한잔도 맘편히 못마시고있어 강박증 생긴거같아 얼마나 더해야 빠질까 |
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