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하루에 1000칼로리 정도 먹고 운동은 약 300칼로리를 소모하는데8

l조회 301
살이 안빠지는거같으면 내가 문제가 있는거지? 

다이어트 안할땐 2000정도 먹고 운동 1도 안한거같은데ㅠ 

3주 전부터 했는데 얼굴이 그대로야.... 

좀 더 안먹어야할까...  

참고로 스펙은 155/62야 몸무게도 1키로밖에 안빠짐ㅠㅠ
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아나 오늘 900칼로리나 먹었다...7
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하비 슬랙스가ㅜ좋다고 하는데4
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쀼1
하루에 500칼로리 먹고 운동으로 300칼로리 없애야 살 빠져..
8년 전
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쀼2
그리고 난 하루에 500칼로리 정도 먹고 운동 안했느넫도 살빠졌어!
8년 전
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글쓴쀼
홀 진짜? 몰랐서...
8년 전
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쀼3
1000칼로리 먹고 최소 500은 소모 해야되지않을가...???
8년 전
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글쓴쀼
진짜 먹는걸 줄여야곘구나..
8년 전
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쀼4
운동뭐했어?
8년 전
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글쓴쀼
걷기 1시간이랑 캐시 안벅지뒷벅지 기아팔뚝이랑 핏데이 라는 어풀깔아서 뱃살제거랑 저질체력탈출하기 했엉
8년 전
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쀼5
옹 괜찮게했넹 먹는거랑 운동하는거 둘다괜찮은거같은데 왜변화가없징
8년 전
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