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운동은 그냥 숀리 홈트레이닝이랑 요가 해주고 (20분) 식단이 문제인거 같은데...한 번 봐주라 아침은 그냥 과일 주스! 그리고 점심은 과일 (토마토 키위 사과 1개씩 파인애플 슬라이스 5개) 이렇게 먹고있다가 약속 잡히면 어쩔수없이 먹어야하잖아..ㅠㅠ 그래서 약속 잡히면 맛있는 거 엄청 먹고 또 다음날은 과일만 먹고...그러는데 이게 맞는 방법일까? ㅠㅠㅠㅠ
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운동은 그냥 숀리 홈트레이닝이랑 요가 해주고 (20분) 식단이 문제인거 같은데...한 번 봐주라 아침은 그냥 과일 주스! 그리고 점심은 과일 (토마토 키위 사과 1개씩 파인애플 슬라이스 5개) 이렇게 먹고있다가 약속 잡히면 어쩔수없이 먹어야하잖아..ㅠㅠ 그래서 약속 잡히면 맛있는 거 엄청 먹고 또 다음날은 과일만 먹고...그러는데 이게 맞는 방법일까? ㅠㅠㅠㅠ
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