세달동안 10키로 빼는거 가능해?

여름방학끝나면 바로시작해서 수능전까지뺄라고ㅠ... 그럼 딱 세달정돈데 지금 내 스펙이 158에 54키로거든? 가능할까... 헬스다닐까...어차피예체능이라 2학기때는 야자안하거든 ㅠㅠ 하..

[쀼1]

나 수능끝나고 한달만에 8키로 뺐어!! 3달동안 10키로 당연히 가능함

[글쓴쀼]

혹시 어떻게뺐는지 대충이라도알려줄수있을가ㅠㅠ 운동을 뭘해야할지를모르겟어서...

[쀼5]

나는 운동 싫어해서...웬만한 거리는 걸어다니고 매일 저녁에 공원 세네바퀴 도는 거 말고는 딱히 안했어! 가끔 줄넘기 정도? 난 대부분 식이요법으로 뺐는데 탄수화물이랑 지방 다 끊음!! 밥 빵 면 떡 튀김 볶음 안먹고 채식 위주+단백질로 먹었더니 살도 빠지고 건강해지고 피부 겁나 좋아짐..

[글쓴쀼]

오....근데 그런 밀가루 끊고 채식으로먹다가 다시 밀가루먹기시작하면 요요오지안ㄹ아? ㅠㅠㅠㅠ

[쀼6]

나는 힘들게 뺀거 다시 찌기 싫어서 관리 철저하게 하고 있어! 내가 162/52에서 43키로까지 뺐었거든? 내가 예쁘다고 생각하는 몸무게가 45에서 플마 2키로라서 매일 몸무게 재고 47넘으면 다시 탄수화물 지방 안먹고 45로 빼놓고 있어

[글쓴쀼]

6에게
헉ㄱ...그렇구나....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살빼는건힘들군.....고마오알려줘서!!

[쀼2]

가능 완전

[쀼3]

맘만 제대로 먹으면 15도 가능해 한달에 5키로도 빠지는걸 뭐

[쀼4]

근데 158이면 40 후반이 제일 예뻐보이더라